- Pohybový program pod vedením zkušeného lektora.
- Rozvoj pohybových dovedností fourmou pohybových her, nenáročná gymnastická průprava.
- Zaměření na správné pohybové návyky a správnou pohybovou posturu, která předchází každému pohybu.
- Vedení ke zdravému životnímu stylu.
- Prevence úrazů spojených s pohybem vadného držení těla.
- Kompenzační cvičení pro sportovce s jednostranným zatížením.
